🔴 Je refuse de passer ma vie à gérer un stress que je n'ai pas choisi.

Le stress n’est pas un signe de réussite.

C’est un signal d’alerte.

Et à force de l’ignorer, on finit par se cramer.

On nous a appris à le “gérer”.

Mais pas à nous en libérer.

Pas à ralentir.

Pas à nous respecter.

❌ Se réveiller déjà épuisé ? Ce n’est pas normal.

❌ Travailler sans envie ? Ce n’est pas une obligation.

❌ Vivre en mode survie ? Ce n’est pas un mode par défaut.

• 62 % des cadres sont stressés en permanence.

• 1 dirigeant sur 2 manque de temps pour lui.

• Et pourtant, ceux qui vont bien sont 31 % plus performants.

(Sources : OpinionWay 2024 / Apec / Harvard Business Review)

Je le vois chaque jour : des leaders brillants, solides en apparence, qui s’oublient en chemin.

Vous n’êtes pas venu au monde pour cocher des cases et finir à plat.

✨ Vous avez le droit de :

→ Ralentir

→ Dire non

→ Éteindre votre téléphone

→ Flâner, Respirer, Sourire sans raison.

Vous pouvez être ambitieux ET préserver votre santé mentale.

Les deux ne s’opposent pas, 

Ils se complètent.

Je ne crois pas en la performance à l’arrache.

Je crois en la performance alignée.

Celle qui dure, celle qui rayonne, celle qu’on construit quand on arrête de se trahir.

👉 Cet été, osez une vraie pause.

Et si vous sentez que c’est le bon moment pour remettre de l’oxygène dans votre quotidien…

Mon coaching est là pour ça.

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Caroline Guerrand 

J’accompagne les managers, dirigeants et entrepreneurs ambitieux à atteindre leurs objectifs les plus fous sans s’oublier en chemin. Coaching haute intensité. Résultats concrets. Équilibre profond

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